雨水，是我国传统二十四节气中的第二个节气。
雨水节气的含义是降雨开始，俗话说“春雨贵如油”，与“一场秋雨一场寒”不同，一场春雨一场暖，一场春雨一片绿，冬去春来的日子已经来临。
古代将雨水分为三候：一候獭祭鱼；二候鸿雁来；三候草木萌动。在万物生机勃发的过程中，我们更需要准备好万全的生活方式，来应对天气变化不定，是全年寒潮过程出现最多的时节之一。
雨水节气的养生小技巧，请您查收。
1、乍暖还寒，适度“春捂”
“春捂秋冻”，这几乎是刻在国人骨子里的穿搭心得。
在雨水时节更是如此，因为雨水意味着降雨的开始，暖空气与不愿离去的冷空气在天空不断的博弈，导致这个时节的天气极不稳定，乍暖还寒，忽冷忽热。
在健康需求方面，“春捂”同样具有很高的养生意义。雨水时节，空气湿度骤升，雨雪交杂，适当增加衣物不仅可以起到保暖的效果，还能隔绝湿寒，健体养身。
不过“春捂”也不是一味地“捂”下去，随时