“老公，我生了个女儿，已经会走路了……”我开心地跟老公说，不知怎滴就醒了，结果发现是梦一场。
这一幕出现在5年前的一个梦里，那时备孕2年多都没有好消息，心里特别着急。正所谓日有所思，夜有所梦，我紧张的情绪都带到了梦里，可见我的神经是有多紧张。
虽说不能自然孕育可以通过试管婴儿解决生育问题，但我不打算做，仅仅是因为试管非常痛苦。
就这样，每到例假来临的日子总是特别期待有好消息。有一次我的例假推迟了10天，我满心欢喜地以为怀孕了，结果一测还是一条杠，一连测了好几次还是一样，心情非常失落。
这是怎么了？后来才知道，我入了“假性怀孕”的坑。
假性怀孕
日本著名作家京极夏彦在他的《姑获鸟之夏》中说：“假性怀孕是基于强烈愿望而产生的一种精神官能症，患者会误以为自己正在怀孕，实际上虽没有，却会呈现与怀孕相同的征候。”
假性怀孕就是这样，停经，甚至有的例假好几个月都不来，个别的还会觉得肚子里有胎动。如果用早孕试纸检测只有一条杠，或者去检查时宫内看不到孕囊或胎儿。所以，我梦见自己生孩子一点也不奇怪。
因为整天脑海里就是孩子孩子，还总是担心自己变成高龄孕妇，所以，精神压力特别大。
备孕2年多没怀上，我是怎么过的
“假性怀孕”事件3个月后，我们去看医生了。事先做了很多老公的工作，才最终答应先去检查，最后的结果是精液问题，不液化。开了药吃了一段时间，那个药还真贵，吃了几盒就没吃了。
后来去复查结果显示好多了，但也没继续吃了，只拿了一种叫什么“酶”的东西，就是同房后用来稀释精液，让精子能顺利跑起来的一种液体。
用了一段时间，始终没效果，就放弃了。后来就调理身体，我也顺便检查输卵管，但因有炎症暂时做不了。也非常幸庆当时没做，不然白遭罪了。
做了很多努力后，还是没好消息，就决定暂时放弃要孩子的念头，打算调养好身体之后再说。
生活中，看我如何调理身体
虽然没做成输卵管造影，但一直觉得自己是健康的，唯一一点就是来例假时肚子会很疼，所以我们就打算一起调理各自的问题。
1、每天吃一条海鱼。这海鱼也不大，就巴掌大小，所以一天一条不算多。新鲜的海鱼我们大都是用蒸的，少数是用煎的，但最后都会挤些柠檬汁在上面。这样蛋白质、维生素c都补到了，而且多吃优质蛋白质有利于身体健康，对备孕也有好处。
2、每周吃两次虾、牡蛎。平时这两样吃得少点，所以备孕时，不妨多吃点，对于补钙、补锌效果非常好。如果精子活力不够，或者不液化，吃鱼虾、牡蛎很有帮助。
3、每天都要吃蔬菜，尤其是应季蔬菜。平时多吃蔬菜，对身体有好处，这是人尽皆知的。
4、杂粮粥。这个是我们调养身体的最重要一环，吃了1年多的杂粮粥，从没间断过。杂粮粥对身体还是有很多益处，比如补气补血，让我感受最深的是吃杂粮粥的3个月后，我来例假时明显感觉不那么疼了，一年以后一点都不疼了。
除此之外，平时我们还可以多喝些鸡汤，放些补益的药材，或是放些黑豆进去煲。平时例假后也可吃些黑豆。这样吃一段时间身体会有很大的改善。
要想好孕得放松心情，建议注意以下4点
1、运动。一提到备孕，运动是必不少的。运动能加快身体的新陈代谢，如果运动一段时时间后，身体会得到改善，比如男性的精子质量会得到提高，活力也变得更强，女性也是一样。
2、休息。这个非常重要，若是休息不好，对备孕来说一点好处都没有。睡眠不足，会影响女性的内分泌，同时也会影响受孕结果。
3、戒烟戒酒。男女双方一定要戒烟戒酒，烟酒对精子、卵子的伤害很大。即使双方都不吸烟，也要避免被动吸烟，因为被动吸烟同样会危及精子、卵子的质量。
4、减少压力。对于打算备孕的男女来说，一定要适当减少工作。当工作压力大时，体力的激素就会变化，这对孕育下一代很不好。
总之，备孕一定不能急，放松心情很重要，另外如果是身体亚健康，可以先调理之后在怀孕，这样精子与卵子都处于最佳状态，孕育出来的孩子才会棒棒哒的。