公历每年二月十八日前后为雨水节气，此时太阳到达黄经度，为交“雨水”节气。雨水，表示两层意思，一是天气回暖，降水量逐渐增多了；二是在降水形式上，雪渐少了，雨渐多了。
《月令七十二候集解》中说:“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”雨水节气一般从2月18日或19日开始，到3月4日或5日结束。
雨水节气药食同源
雨水是反映雨量变化的节令，天气渐渐转暖，雨量也逐渐增加，但是天气变化不定，容易引起内寒外热，肝气郁滞，而雨水节气又处于初春时节，而春天又是肝气升发的季节，故养生不当容易损伤脾脏，雨水养生应顺应天时，注意衣食起居行。
中医认为肝主升发，故春季肝气旺盛，肝木易克脾土，故春季养生不当容易损伤脾脏，从而导致脾胃功能的下降。在雨水节气之后，随着降雨有所增多，寒湿之邪最易困着脾脏。在饮食调养方面，应以调养脾胃功能为主，可选择韭菜、香椿、百合、豌豆苗、茼蒿、荠菜、春笋、胡萝卜、山药、芋头、大枣、莲子、栗子、桂圆等，也可以结合一些药膳食疗。
为大家推荐两款适宜在此节气食用的“药食同源”食物及制作方法：
山药红豆汤
食材：山药克、红豆50克、小米适量。
做法：将红豆和小米、山药放入锅中，加入适量清水一起煮粥即可。
功效：山药有健脾的功效，红豆则可以利水，两者搭配则可以起到健脾利水的功效，非常适合雨水时节养生食用。
蜜糖红茶
原料：红茶叶，蜂蜜，红糖。
做法：将红茶叶粉放入保温杯内，以沸水冲泡，加盖焖片刻；调适量蜂蜜、红糖。
功效：每日饭前各饮1次，能温中养胃。此茶适用于春天肝气偏旺，脾胃功能不佳之人。
雨水三候
一候獭祭鱼
獭，又名为水拘贼或食鱼。祭鱼，即川鱼祭天。雨水时节，冰开始融化，水獭在水里面很容易将冰打破。每到这个时候。水獭都会把自己从水里面捕到的鱼摆放在树木之上，围着自己摆成一圈，而自己就将两只前爪拱在身前，像祷告祭奠天地、感恩自然一样，在圈里面转上一圈。
二候鸿雁来
雁，知时之鸟，热归塞北，寒来江南。南方天气暖，大雁开始从南方飞回北方，候鸟是随着天地阴阳之气的变幻而往来，以适应气候。
三候草木萌动
天地间阴阳交泰，出现生机，草木乘此生机，开始萌动，在“润物细无声”的春雨中，草木将开始抽出嫩芽。从此，大地渐渐开始呈现出一派欣欣向荣的景象。
雨水，是二十四节气中的第二个节气。代表着农人的期盼，因“春雨贵如油”，如此难得，杜甫见到春雨才喜不自禁，写下“好雨知时节，当春乃发生”的名句。
劳动实践活动
活动一：一笔一画绘春雨
雨水节气前后，气温回升、冰雪融化、降水增多，万物开始萌动，春天正式到来。带着对雨水节气的理解和认识，请你拿起手中的画笔，绘制出一幅幅冬末春初、生机盎然的画卷。
活动二：打理我家小花园
春姑娘已经来啦！你的家里有没有春天的气息呢？
其实，小花盆里已经开始有动静了，不信你去瞧瞧，是不是有抽芽的新苗？叶子是不是更加油绿了？它们不仅告诉我们春天的信息，更是需要关心爱护啦。松一松土，施一施肥，换一换盆，挪一挪地儿……这里面的学问可大了。
你可以把放花的小阳台重新规整一下，还可以美化一下小花盆。再不然，开动脑筋用废弃物制作新的小花盆，给长出来的新枝丫找一个新家，好让它们的根能施展拳脚！动手装饰一下旧花盆也是不错的，画一画，缠一缠，再粘一粘，一个新花盆就诞生啦！真期待看到你们的小花园！
活动三：巧手慧心迎雨水
雨水节气是一个非常富有想象力的节气，队员们可以DIY巧手制作小雨伞，迎接春天的雨滴和充满生机的绿色，一顶顶精美的雨伞处处展现着传统文化的魅力。小小的雨伞，展不尽学生们对雨水的喜爱，在中华传统文化的美好体验和智慧传承中，潜移默化地感受着中华节气的内涵。
以上任务，队员们任选一项完成，让家长帮忙把活动过程拍照记录下来，最后别忘了填写劳动体验卡争光荣的劳动章哦，我们将在下一个节气到来之际，进行成果展示！
最后，让我们一起看一看上一期立春节气劳动实践的优秀学生名单及成果！
一年级
2班
车沐希沈睿轩
3班
段雯浩
4班
孙泓澄顾泓涵周梓睿
徐欣然罗凯瑞蔡怡辰
王珞珈马祎璠王周周
吕梓欣杭雨潼顾佳
5班
冯梓琪郁雅轩张嘉乐
海歆李想何晓宇
孙羽晨陈张岐
6班
顾心尔费一纯王可晨
朱欣琪郑敏悦顾向阳
吕子羿孙诗凯党毅
7班
朱晨悦孙景智
蒋佳宸孙苏桐
8班
邵照源谷俣杰冯一凡
9班
沈歆瑶顾宸宇
10班
费嘉晟张恬希时子沐
11班
周子晨陈宸皇甫子杰
史墨李果儿江欣宇
12班
张馨冉方静瑜毋少衡
余莀韵贾泽康
施舒欣骆宇豪
13班
孙苏沙玥晗
刘佳琦张妙依
14班
严锦洋吴佳泽余梓航
臧昕琪刘涵钰侯泊宇
二年级
1班
孙旭阳
2班
史昕蕊朱玘珩程新玥
李亦丞韩沐辰李雨瞳
李如一杨洋
3班
潘本杰明王子伊袁宇菲
袁宇欣李悦欣徐晨兮
朱闰泽董泽铭袁淼宇
5班
周熠璨
6班
刘名轩
7班
张永康
10班
林子轩
三年级
9班
邢开尔
四年级
4班
顾辰茜渠子豪
5班
李连赟王伊一
6班
归嘉悦
9班
冯伊菲
五年级
1班
孙悦嘉杨天佑
7班
殷子寒
六年级
3班
侯佳俊