我们都喜欢生活中的仪式感。
带着仪式感,精心去对待生活中的小事:“沐浴焚香,冬夜煮酒,春雨喝茶”……
把平凡的生活过得温馨浪漫,熠熠生辉。
但是,美好的生活除了仪式感外,还需要节奏感。
又到一年开工时,春节休息了七天回来,你的生活节奏感找回来了吗?
和“女友”一起,从一个古老的丹麦词语“Hygge”(形容生活舒适惬意、自然柔和)开始,相信日常的力量,把握生活的节奏,让生活过得张弛有度,不慌不忙,充实而快乐。
01Hygge日常,从家开始
家,对于我们的意义不只是一个居住的空间,更是容纳我们的情感、梦想的场所。换言之,家,要变成一个让我们能完全放松身心的地方。
试试用五感家居法,造一个Hygge小环境,在居家日常中重拾舒缓吧。
1.视觉:光线与植物,都是致胜法宝
请最大限度地引进自然光。白天把窗户与窗帘打开,让光线自然地射进屋里。如果你的墙壁与家具是白色或浅色,会让家显得更明亮,也更有空间感。
选择灯光时,最关键是温暖的氛围,夜幕低垂时,家里透着琥珀色的灯光,真的让人感觉好温暖。
家中应该有植物。指定一处植栽专区,比如某张桌子周围摆放植栽,上方悬挂盆栽,这么一来,即使没有院子,也能在家中打造生意盎然的小花园。
如果你没条件种植许多植物,那么,从野外采集的花束、去湖边游玩带回的莲篷,也可为家中增添朝气。有柔软花苞的棉花枝也是插花好素材,能保存好几年。
2.听觉:低一点,柔一点,甚至安静也好
在家里提醒自己放低音量说话,比工作时再稍微放慢一点语速。可以放一点柔和的背景音乐。
家里最好的声音,其实还是家人和朋友之间有意义的对话和笑声,有时候默契的安静一样能提供舒适感,此时无声胜有声。
3.味觉:找到我们的