男人生活中的这些养胃误区
摘要： 很多男人每天为了工作和生活奔波，吃饭的时间不定，睡觉的时间不定，这样长期下去很容易导致胃受到伤害。养胃的方法有很多，但是我们往往用错了方法，那些以为很健康的方法其实很伤身。今天健康小编就来为大家介绍生活中的养胃误区，一起来了解！
很多男人每天为了工作和生活奔波，吃饭的时间不定，睡觉的时间不定，这样长期下去很容易导致胃受到伤害。养胃的方法有很多，但是我们往往用错了方法，那些以为很健康的方法其实很伤身。今天健康小编就来为大家介绍生活中的养胃误区，一起来了解!（牛奶虽然营养，前提是要喝对哦）不要空腹喝牛奶很多人都听说过睡前喝牛奶对胃有益的说法，对此消化科专家郑青却表示了不同看法。郑青告诉记者：其实，睡前喝牛奶、果汁对养胃并无益处，特别是对反流性食管炎患者更是大忌。因为牛奶中的蛋白、脂肪和糖份等会引起胃酸分泌，长期如此，在夜间空腹状态下有可能对胃造成损伤，并加重反流症状。郑青本人平时喝牛奶，总会选在白天任何时段，这样就不会伤胃了。（男人少喝碳酸饮料，会杀精的哦）尽量少喝碳酸饮料碳酸饮料是多数年轻人和白领比较热衷的饮料，喝起来美味又解渴。但专家表示，碳酸饮料中的气体很容易引起胀气，这类饮料含有较高的热量和各种添加剂，不宜大量饮用。在夏季，白开水、凉茶等才是最解渴的健康饮料。
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