无论是马上进行妊娠计划，还是几年后再进行，为了保护生殖能力，应该从现在开始准备。
下面是女性们为了保护生殖能力一定要了解的事宜。
1、考虑年龄
想成为孩子的母亲，有必要注意自己的生物钟。专家表示，在某特定周期一次怀孕的概率为：未满30岁的女性是20%，40岁以上的女性概率只有5%。也就是说，越年轻能怀孕的概率越大。
2、戒烟
研究报告指出，吸烟女性的生殖能力比不吸烟女性低30%，可能引起骨盆炎症性疾病的概率高。并且，在孕期吸烟的女性出现流产、早产、低体重儿的危险系数很大。想要宝宝的话，不要认为只在孕期不抽烟就行了，应马上戒烟。
3、除去子宫内避孕装置
使用子宫内装置（避孕环）的女性比起用其他方式避孕的女性患骨盆炎症性疾病的危险高3~9倍。不想要孩子的女性最好使用其他方式避孕。
4、改正坏习惯
禁食、服用泻药、暴食、减肥等都对排卵有影响，进而影响生殖能力。
5、体重异常
比体重平均值重或轻的时候，为提高怀孕成功率需要调节体重。美国南加州大学的研究员们通过最新发表的论文指出，体重对不孕有很大的影响。接受不孕治疗的低体重女性中的90%在恢复正常体重后成功怀孕，体重过重女性中的76%也是在解决体重问题之后才成功怀孕。
6、抑制过度运动
虽然在育龄期进行有规律的运动是好事，但过分的运动会导致不规律的生理期、无排卵周期、缩短*体期（受精卵能顺利着床的周期后半期不长）等，不利于怀孕。
7、治疗感染症
像霉菌这样的阴道感染会改变阴道环境，使精子无法生存。
8、治疗骨盆炎症性疾病
骨盆炎症性疾病指宫颈、子宫、输卵管、卵巢等在骨盆器官产生的炎症。子宫内细菌渗入时引起，一般情况下由于性病、子宫内装置（避孕环）、洗涤阴道、人流、刮宫手术、羊水检查等引发感染，由自然流产、死产等引起。骨盆炎症性疾病可导致严重后果，如果发生以下信号需要注意观察。
·夫妻生活、生理、排卵时腹部疼痛
·腰痛
·恶心眩晕
·低烧
·发冷
·出血
·夫妻生活后出血
·严重的生理痛
·尿频
·排尿时灼热感和残尿感
·与平时相比出现恶臭的阴道分泌物
·持续排便冲动
·精神状态萎靡
·腹部胀满感
9、治疗性病
性病导致骨盆炎症性疾病，也会影响生殖能力。但不幸的是很多性病看不出症状，所以很多女性不知道自己的生殖器受到损伤，很多都稀里糊涂地过去了。
如果想当妈妈了，就应该避免混乱的性生活，与新的伴侣保持关系或怀疑现在的伴侣性生活混乱，这种情况一定要使用避孕套。
注意观察不同于以往的阴道分泌物或味道，是否出现排尿时疼痛这样的性病症状，尤其是更换伴侣时最好定期做性病检查。